「ダイエット」の記事一覧

女性から見た肥満男性に対する評価はとても厳しい

ダイエット

近年、大企業の経営者や重役など一流と呼ばれるリーダーたちの間で、マラソンやトライアスロンに挑戦する人が増えています。彼らの多くはもともと体を鍛えていたわけではありません。社会的地位が上がってから体を鍛え始めているのです。引き締まった体は自信を深めます。そしてその自信によって醸し出される威厳、堂々とした態度は人を惹きつけることができるのです。

コレステロールについて

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中性脂肪が減ると善玉コレステロールは増えます。なのでまずは中性脂肪を下げる工夫をしましょう。タバコは悪玉コレステロールを増やして善玉コレステロールを減らすために百害あって一利もありません。禁煙は必須です。

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